文|孕育乖宝宝
怀孕对某些人来说很容易,一个不小心就怀上了。而对于另外一些人来说却是想怀却怎么都怀不上。
如果备孕几个月没怀上的,那么建议是去医院检查是什么原因造成的,如果是女方或男方有问题,就要对症治疗。
但不排除有这样的情况,男女双方都没有检查出问题,女方月经、排卵等等各方面都很正常,男方精子各指标也是在正常值范围内,有这种情况的人并不在少数,那么下面就针对此类人调理方面做了个简单的分析。
1、抗精子抗体
2、可能女方之前有过流产史,这种情况的话只能
3、体质差,内分泌失调、微量元素缺乏等。此类原因男女双方都有可能,建议先做3个月的备孕,备孕期间注意营养补充,还有同时坚持每天锻炼。
如何提高受孕能力?
针对抗精子抗体,可以试试这几
首先,备孕3个月中,同房时带安全套,到排卵期的时候,再去掉,这样女性体内的抗精子抗体就会随之减少,怀孕的可能性就会增加;
其次,提高精子活力。精子的战斗力强,精子多了,虽然还是会被巨噬细胞吞并,但精子又多又强,总会有那么几只幸运的精子可以在战斗中获胜,从而把那一颗卵子征服,最后就成功受孕了。
第三,女性在备孕3个月中坚持吃叶酸,男性可以多吃牡蛎、南瓜子、牛羊肉、猪腰等等。
第四,减少自身压力。包括工作和生活上的压力,压力过大也是常见怀不上的原因。平时可以多做一些放松的运动,做有氧呼吸,也不要因为怀不上就有过多的心理负担,顺其自然,好孕总会到来的。
如果能做好上述备孕,可以增加怀孕的几率,只要用心做好宝宝会到来的。
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