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来源:未知发布日期:2021-09-23点赞量:805
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现在很多的准妈妈都是上班族,所以孕期工作就变得很常见其实孕期是否应该去工作一直都存在着很大的争议,有的人认为孕期孕妇就应该好好的养好身体,注意营养的补充,这样才能保证腹中胎儿健康成长发育。但有的人却认为,孕妇在怀孕的时候还是可以从事一些简单的工作的,适当的工作对于孕妇和宝宝都是有利的。对于以上的两种观点,都有他们一定的道理,孕妇在怀孕的时候可以从事一些工作,但是孕期工作需注意的东西还是要多加注意,这样才能真正做到怀孕、工作两不误。 孕期工作需注意(图) 孕期注意事项 如果您在孕期继续坚持工作,记住几项注意事项。您也许要放慢节奏、减轻负担。可以在家里和单位做一些简单的事情--您也许无法像孕前一样完成某些事情。当需要的时候请要求帮助。 怀孕后身体的重心发生改变,所以在活动时身体需要做适当的调整。例如,举重物时学会使用腿部的力量,下蹲而不能弯腰去提重物。随着腹部一天天增大,千万不要提举9公斤以上的重物。 尤其是怀孕后期应避免做那些爬上爬下及需要长期站立或坐着的工作。您可以和上司沟通减少这种类型的工作,如果您工作需要整天站着,不妨隔段时间坐下来休息一会儿。 如果您是长期坐着的工作,要不时地站起来走一走以促进腿部的血液循环,最好坐在有靠背的椅子上,可以放松腿和后背,坐时不要跷二郎腿 孕期不宜从事的工作 如果您工作中有下列两种或两种以上的情况,应告诉医生,他们可以更密切监控您的怀孕情况。孕期不宜从事的工作包括以下情形: 每天站立时间超过3个小时。 在工厂里操作机器,特别是机器震动剧烈或需要用力操控。 强度较大的体力劳动,如提重物,推、拖或清洗物品等。
(5)将蒸盘上多余的汁重新倒入锅内,淋少许水淀粉勾兑薄芡,淋2滴香油浇在培根卷上即可。 注意:脾胃虚寒的泄泻下利之人,不宜多食;胃肠溃疡患者、凡浮肿、水肿、腹水者忌食。 综上所述,培根虽然美味,但是婴幼儿要慎吃,最好吃新鲜的肉类。不仅是婴幼儿,产妇、孕妇同样如此。
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