很快就到了中秋节,正好今年的中秋节和国庆节是同一天,可谓是喜上加喜!而中秋吃月饼这个传统民俗,是一定少不了的!很多糖尿病患者想吃,但又不敢吃,生怕合并心血管疾病,到底应该怎么选择呢?
对糖尿病人而言,配合自己喜欢的生活方式,再加上积极的药物治疗,只要把血糖控制达标,就是正确的医学理念。剥夺生活乐趣的“清教徒”样生活方式,是对现代医学的歪曲。
月饼是中秋佳节食品,不会天天吃。糖尿病人过节享受
糖友能不能吃月饼,主要看血糖!
空腹血糖<7mmol/L,餐后2小时血糖<10mmol/L,糖化血红蛋白<7.0%,并且最近一段时
食用量必须严格控制!
普通月饼平均每100克能量在300-600千卡。因此。糖尿病患者进食月饼应适当品尝,最好控制在10-20克,并同时减少主食的进食量。品一品甜蜜的味道,想一想开心
无糖月饼并非无糖!
无糖月饼,是指月饼制作中不添加蔗糖,但是月饼主要是由面粉、油脂制成的,这些成分会被转化成麦芽糖、葡萄糖等,因此无糖月饼并非真正的无糖,仍然不能肆意食用。
吃月饼后应监测血糖
若血糖升高明显应考虑减少进食量或更换种类,如果血糖波动较大者不建议再次食用。如果控制不住,应立即到医院就诊。
糖尿病患者在中秋佳节可以吃月饼,以少吃为宜!