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王老师和老公两人都是办公室职员,整天对着电脑工作,而且一坐就是一整天,这时间除了吃饭的时间活动一下,其实时候基本是坐着不动。 这不两人结婚之后还没有做好准备,孩子就来报道了,两口子心想既然孩子来了那也不能不要啊!心想着要不就把孩子生下来,反正早晚都是要。 可是老天不遂人愿,就在孩子2-3个月的时候,夫妻两人去医院做例行检查,医生说这孩子不太健康,还是奉劝两人不要冒这个危险了。于是两人纠结好久虽然不忍心但是还是把孩子给流掉了。 两人特别后悔当初要孩子之前没有做好备孕的准备,就这样一个小生命来到身边还未曾谋面就离开了。
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所以怀孕还是一件挺重要的事情,家长要想让孩子健健康康来到世上,夫妻在备孕的时候一定要做好以下几方面的准备。 01夫妻备孕期间,身体方面的准备 1、最佳年龄 夫妻备孕的时候一定要把年龄考虑进去,两人要孩子太早容易影响事业的发展,如果要孩子太晚的话,大人的身体又承受不了,所以男女都会有一个最佳生育年龄,可以借鉴和参考。 比如女孩子的最佳生育年龄一般是25-28岁之间,男孩子是27-30岁之间,因为这个年龄阶段两人的不管是生理还是心理都相对成熟一些。 2、身体健康情况 夫妻备孕还有最重要的一点就是要考虑身体健康问题,如果自己身体有疾病一定不要冒险,因为生孩子不是一件容易的事情,一不小心很可能搭上两条人命。所以在备孕的时候夫妻两人一定要到正规医院做孕前检查,确保没有遗传疾病没有其他病症,然后再安心的要孩子。 3、保持好的作息规律 备孕期间对于身体来说如果一切正常,要想顺利的怀上宝宝,两人良好的作息规律是一定要保持的,这样不仅有利于精子和卵子的结合,而且良好的作息可以让夫妻两人保持好的身体状态,这样怀孕的几率会更高一些。 当然夫妻两人备孕也不能只注意身体原因,因为有的夫妻身体没有任何的问题,可是准备了好长时间依然没能怀上宝宝,其实跟两人的心情也有很大的关系。 02夫妻备孕期间,心情方面的准备 1、保持愉悦的心情 夫妻两人在备孕期间一定要保持良好的心情,没事两人可以一起寻找一下共同的兴趣爱好,一起做一些喜欢的事情,这样不仅可以让两人的感情升温,还能保持一些愉悦的心情。两人心情愉悦了,身体也会处于愉悦状态。这样孩子也会来得快一些。 2、不要给自己太大压力 有的夫妻一要孩子就给自己特别大的压力,有的时候压力是来自于自己,自己总是胡思乱想要么就是特别急切,有的时候压力来自于外界,比如爷爷奶奶想要抱孙子孙女,然后不停地给施加压力。而自己又不会排解,压力就一直存在,有时候压力过大反而不利于怀孕。 3、不要胡思乱想 女人最喜欢编故事,有的人还没怀孕就喜欢自己吓唬自己,我能怀孕吗?我会生孩子吗?我生下来孩子能养活吗?等等一系列的问题在自己脑海里面环绕。人有心事的事情做事情都不会太顺利,总是胡思乱想,很容易导致身体激素分泌紊乱,激素一紊乱,怀孕更困难。
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备孕期间准备好身体和心情还不算完,营养方面也是很重要的一点。如果怀孕后营养跟不上,孩子在妈妈肚子里很容易出问题。 03夫妻备孕期间,营养方面的准备 1、及时补充微量元素 夫妻备孕的时候除了准备好心情还有身体之外,还要准备好营养方面,比如在怀孕之前需要补充叶酸,除了叶酸之外有的人本身就缺钙,如果不及时补充,一旦怀孕之后肚中的胎儿也会很危险,所以怀孕之间也要注意自己身体各种微量元素的补充。 2、注意饮食 还有在备孕期间饮食方面也需要注意,有的人怀孕之前特别喜欢吃一些辛辣刺激的食物,如果真的想要怀孕的话,这些都要注意。 因为现在我们吃的这些东西激素太多了,要不然现在怀孕之后畸形的孩子越来越多,就是因为有的人在怀孕的时候对吃的特别不讲究,胡吃海塞最后导致孩子出现问题。到那个时候再后悔也没用了。 3、做好营养搭配 还有备孕的时候一定要注意营养搭配,别觉得还没怀孕不用讲究那么多。其实就像古代打仗的一样,不打无准备之仗。所以备孕的时候也要给身体准备好营养,吃的要荤素搭配,把身体调整到最佳状态。 举个例子:就像农民种庄稼一样,收成好不好,跟土地的品质有很大关系。所以要想让孕育健康宝宝,妈妈一定要通过营养把自己的身体调养好。 其实孕育一个孩子真的挺不容易的,而且人和人的体质不一样,可能有的人不需要讲究,孕育和生出来的孩子也挺健康。 可是有些人的身体就是那么脆弱,一点准备不到孩子就不会光临。当然每个孩子能够来到父母的身边也是经过千挑万选的,所以家长一定要做好充足的准备,不要给自己留遗憾。 生育期男性常吃大豆芹菜可降低精子数量致不育捐卵要做的身体检查 多吃芹菜的男性会抑制睾酮的产生,睾酮具有杀精作用,会减少精子数量。捐卵体检据报道,国外有医生通过实验发现,吃了多天芹菜后,身体健康、生育能力好的年轻男性精子数量会明显减少到难以受孕的地步,停止吃蔬菜几个月后,这种情况就会恢复正常。 一直以来,都说芹菜可以“帮助”和改善男性性功能。其实这种说法是不科学的:芹菜没办法,多吃会杀死精子! 多吃芹菜的男性会抑制睾酮的产生,捐卵体检会杀死精子,减少精子数量。据悉,国外医生通过实验发现,吃了多天芹菜后,健康有生育能力的年轻男性精子数量甚至会明显减少到难以受孕的地步,这种情况在停止吃蔬菜几个月后就会恢复正常。 近年来,大豆是备受人们推崇的保健食品之一,其丰富的蛋白质被公认为人体所需的优质蛋白质。捐卵体检然而,一项新的科学研究表明,大豆中的一些成分会导致精子数量减少,捐卵体检会影响男性的生殖功能。很多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶,也成为了可以杀死精子的食物。 英国贝尔法斯特女王大学生殖医学教授西纳刘易斯领导了大豆与男性生殖功能关系的研究。研究人员认为,大豆中含有的化学成分可以“模拟”雌二醇的功能,导致精子数量减少。路易斯说:“大豆中的化学成分会降低精子数量,这让我们非常担心。目前,我们正在为下一步的研究做准备。” 课题组另一位成员劳瑞安德森说:“男性雌二醇水平的变化不仅会影响精子数量,还会导致附睾等男性性器官结构异常。时间长了,会导致其他疾病,比如睾丸癌。” 众所周知,英国有1/7的夫妇存在生育障碍,其中40%是由男性不育引起的。事实上,早在2003年4月15日,英国《每日邮报》就报道了美国巴尔的摩约翰斯霍普金斯大学的惊人研究成果:英国大豆消费量的不断增加,可能是导致许多男性生殖功能下降、性发育异常的罪魁祸首。 科学家认为,在怀孕或哺乳期间食用大豆可能会危及男性婴儿的生殖功能,因为大豆中含有的一些化学物质与雌二醇的功能非常接近。 本网站发布的信息不代表中国新闻社和中国新网的观点。发布本网站稿件必须获得书面授权。
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