有些女性有宫寒的症状,更有甚者因为宫寒导致了自己怀孕困难,那么如何改善呢?宫寒严重者影响怀孕,春季暖宫可以这样做!
中医学上讲,女性宫寒可导致不孕。如果子宫里的环境寒冷,胎儿是难以存活到足月的。导致宫寒的因素有很多,如果你喜欢吃寒性食物,经常熬夜,易怒、不好控制情绪,或者有家族遗传因素,都可能会宫寒。
如果你有宫寒,就要想办法把子宫“捂热”。暖宫可以调经养血,调节子宫里的环境,为女性受寒的子宫进行修复和保养,从而提高女性的生殖能力。
那么,你有宫寒吗?不妨简单自测一下:
1.月经不调、量少或痛经,手脚冰凉、小腹坠胀疼痛;
3.失眠多梦、容易疲劳,体重攀升。
1.药补不如食补,多吃黑枣、黑豆,喝红豆粥,泡枸杞茶,吃桂圆肉、桑葚等,“大姨妈”光顾的几天可
2.吃饭前可以用开水冲泡一片生姜,长期坚持可以化解吃下去的寒凉食物带来的寒气,这样一调节,到达子宫的就会是温暖了。
3.如果偶尔受
4.寒从脚下起,任何季节都要保证身体的温暖。最简单的方式就是睡
5.有痛经的女性常用暖宫贴,这是一个很好用的暖宫神器,可以活血化瘀、温经止痛、调和气血,但这种方法只能用来救急,不能治本。