喝热水对于去湿气能起到一定的作用,因为热水能促进体内的新陈代谢,可以帮助身体的汗液排出,汗液排出体外的同时,也能将身体的湿气排出。
对于湿气并不是特别严重的患者,多喝热水能达到较好的去湿效果,但是对于湿气比较严重的患者,不能单纯只依靠喝热水去湿,因为湿气较重的患者,通常会出现身体困倦、四肢乏力、大便黏腻、食欲下降等症状,单纯喝热水并不能改善这些症状,所以此类患者还需要配合其他的方法去湿治疗。
对于湿气较重的患者,平时要多参加户外运动,例如跑步、爬山等,通过运动也能帮助体内的湿气排出。也可在医生的指导下服用去湿的药物,例如人参健脾丸、参苓白术散丸等,药物具有健脾利湿的效果,可以清除体内的湿邪。