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为什么冬天建议穿压缩衣跑步?
来源:http://daiyunnb.com  日期:2020-03-29
跑步多年的老手应该都知道压缩衣对于身体的防护作用,特别是在冬天压缩衣还能起到很好的保暖作用。

今天老王就来和你具体讲讲跑步时穿压缩衣裤到底有什么作用?1、压缩压缩装备在身体不同部位施加适当的压力,能够促进血液循环,提高肌肉的供氧量。

不仅能够提高肌肉的力量、肌群运动稳定性,同时还能减轻肌肉疲劳、降低受伤风险,更好保护双腿,预防抽筋。

2、肌肉支撑压缩装备提供的额外压力对关键运动肌群起到包裹和支撑作用,有助于降低肌肉震动,使运动效率更高,动作更利索。

为什么冬天建议穿压缩衣跑步?

3、保暖冷天如果只穿一条短裤跑步,那么抽筋受伤的概率会特别高。

在冷天或有风的日子里,压缩衣裤贴合性好,在不影响运动的灵活性前提下能够有效抵御寒冷,保暖效果良好。

如果你觉得一件压缩衣或一条压缩裤不够暖,可以在外面加一件外套或宽松的运动裤。

4、导汗压缩衣裤一般采用具有弹性的速干面料制造,所以导汗性和透气性也很出色。

在冬天汗水排出后会在面料表面风干,而面料同时起到了隔离层的作用,避免汗水被冷风风干时带走体表热量。

所以,可以在运动中起到调节体温的作用,也可以代替“秋裤”成为运动中的保暖层或打底层。

5、身体恢复压缩衣裤可以增加肌群活力,加速身体代谢物在肌肉内的排出,减少乳酸堆积,促进身体在短时间内得到恢复。

因此,国外运动员往往会在赛后穿着压缩衣裤以帮助身体恢复。

为什么冬天建议穿压缩衣跑步?

所以,压缩衣裤具有其独特的功能和作用,是其他装备所无法替代的,可不是**这么简单。

今天为大家推荐一套跑步指南设计的压缩衣裤,性价比非常高。

为什么冬天建议穿压缩衣跑步?

这款压缩衣裤,精选了高弹性面料,贴合性非常好,运动时有“裸奔”似的无负担感。

同时导汗性和透气性也十分出色,可以将汗水迅速排出,避免在体表聚集汗水引起不适。

冬天汗水排出后会在衣服表面风干,而衣服同时起到了隔离层的作用,避免汗水被冷风风干时带走体表温度。

可谓冬暖夏凉。

为什么冬天建议穿压缩衣跑步?

在腋下用高弹性网眼拼接,可以更加高效地排出热气。

为什么冬天建议穿压缩衣跑步?

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