据说孕妈晚上这样睡,宝宝会更聪明强壮哦~

来源:http://daiyunnb.com   时间: 2016-08-16 19:51:13   
怀孕了,很多准妈妈就会各种担心,孕育生命是幸福且不易的,妈妈们就连睡觉也要掌握好姿势,准妈妈仰卧、侧卧都是可以的,只要自己觉得舒适即可,估计准妈妈们是不会犯这样的错误.2、左侧卧睡为最佳姿势到了孕中晚期准妈妈的腹部开始呈现明显的隆起状态,而且胎儿对孕妇腰腹部的压力也增大了.怀孕了,很多准妈妈就会各种担心,担心宝宝健康不健康,担心营养够不够,担心会不会流产出意外,甚至连睡觉都担心会影响宝宝.孕育生命是幸福且不易的,妈妈们就连睡觉也要掌握好姿势,良好的睡觉姿势对胎儿确实很有益处.建议孕妈睡觉姿势1、以舒适为主在女性怀孕的前三个月左右,胎儿主要是在开始发育的阶段,因而不管是胎儿体积还是胎儿对身体的压力都是比较小的,这个阶段孕妇睡觉的正确姿态就是以舒适的姿势为准,准妈妈仰卧、侧卧都是可以的,只要自己觉得舒适即可,不过趴睡是不建议的,因为这个姿势对胎儿非常不好,估计准妈妈们是不会犯这样的错误.2、左侧卧睡为最佳姿势到了孕中晚期准妈妈的腹部开始呈现明显的隆起状态,而且胎儿对孕妇腰腹部的压力也增大了,这个时候为了保护腹部的胎儿以及保证孕妇的睡觉舒适宜采用侧卧的睡姿进行睡眠,其中以左侧卧的姿势是最好的!为什么孕妇要采用左侧卧的睡姿呢?(1)准妈妈采用左侧卧的睡眠姿势不会给心脏造成太大压力.(2)左侧卧还有助于准妈妈顺利排尿,这样可以达到防止腿部水肿情况出现的目的.(3)左侧卧还有减轻下肢静脉的曲张的作用,这样能够帮助孕妇预防痔疮的出现.(4)原来左侧卧的睡姿还以纠正胎位不正呢!因为这种睡姿能够纠正增大子宫的右旋程度,让宝宝生长更加健康!(5)左侧卧准妈妈比较舒服,而且还可以加快子宫和胎盘的血流量,从而提供更多的营养物质以及氧气给胎宝宝,保证胎宝宝正常生长.不建议孕妈睡觉姿势1、仰卧仰卧睡姿对于孕妇来说,并不是算是最好的选择,而且到了孕中期以及孕晚期的时候,仰卧睡姿已经变成了不适合的睡姿了.这是因为怀孕之后变化的主要是子宫部位,如果仰卧睡觉的话,必然会对下肢造成压迫,从而影响到整个身体的健康.因此,孕妇最好不要选择仰卧睡姿.2、右侧卧怀孕期间,如果长期采取右侧卧位,会使子宫呈不同程度地向右侧旋转.这样,便会使维持子宫正常位置的韧带和系膜处于紧张状态.系膜中的血管受到牵拉,影响胎儿的血液供应,造成胎儿慢性缺氧,严重时,还会引起胎儿窒息、死亡.正确的睡姿不但对胎儿有利,而且对孕期准妈妈也是非常有好处的.每一位准妈妈都不可忽视睡觉这一小事,也许一个错误的姿势会影响胎儿的发育健康.孕期无小事,事事要谨慎.绿萝母乳喂养中心让母乳喂养之路畅通无阻绿萝母乳喂养中心是一家集专业产后催乳、产妇月子病调理、小儿推拿、妊娠纹修复术、产后头疗、产后药浴、辣妈体雕、产后生殖系统修复为一体的综合性母婴护理中心.中心本着“让母乳喂养之路畅通无阻”的服务理念和“提高母乳喂养率,保护母亲和婴儿健康”的经营宗旨,大力提倡、推广母乳喂养事业,向孕产妇和婴幼儿家庭提供科学、及时和充分的咨询.选择我们的理由信阳市最大的一家综合性母婴护理机构为您提供产后一系列服务!手法专业、仪器设备先进—专业才能放心全国无数个新妈妈的选择—选择源于信赖母乳喂养专家团队—帮您解决各种喂养难题您可能不知道1.75%的妈妈没能实现母乳喂养跟前7天的喂养方式和姿势有密不可分的关系2.16%的妈妈出现产后体质虚弱,毒素堆积,激素水平失衡,免疫力下降3.30%的妈妈出现盆底肌复旧不良,引起脏器脱垂,性功能障碍4.22.7%的妈妈出现产后乳房问题,引起乳房萎缩,松弛,下垂,乳腺增生5.28.6%的妈妈出现身体肩颈酸麻胀痛,四肢肿胀,疼痛但我们知道1产后是护理乳房的最佳时间2.产后一年内,是产后恢复的黄金期3..美丽健康,从读懂自己的身体开始4.您需要的是一套一对一的个性定制恢复方案5.您需要的是一名出色的母乳喂养指导师6.生完孩子的妈妈,身体各项指标越早恢复越好感谢这 · 秒的陪伴!精彩继续......:信阳绿萝母乳喂养中心 :信阳市浉河区建设路东段 :  :